Benefits of indoor cycling classes

Opublikowano

Super forma w niesamowicie szybkim tempie, kałuże potu, energia szczęścia i satysfakcji. To parę słów od naszych szczęśliwych klientów którzy zainspirowali się treningami z nami.
Dzisiaj otworzymy zasłonę efektów i korzyści indoorcyclingu, a swoją wiedzą i doświadczeniem podzieli się z Wami Tati.

#TeamRiDE – nie jesteśmy tylko trenerami…

Opublikowano

W RiDE lubimy podkreślać to, że nasz Klub tworzą nie sprzęt czy układy, wykorzystywane w trakcie zajęć a ludzie. To często używane sformułowanie, niektórym pewnie już się „przejadło”, dla wielu pewnie jest wyświechtanym frazesem bez znaczenia. Nie dla nas. Dziś opowiem Wam nie o treningu, nie o naszych przygotowaniach i o wybieranej muzyce, nie o tym, ile spalamy kalorii, ani wszystkich fizycznych aspektach treningów, ale o… Przyjaźni. Długo zastanawiałam się, czy to aby na pewno nie jest pewnym obdarciem z intymności i czy TEN temat na pewno będzie dla Was inspiracją. Uznałam jednak, że inspirować i motywować powinniśmy Was my, trenerzy. A do tego najpierw musicie nas poznać.

STUDIO BUTIKOWE – CO TO TAKIEGO?

Opublikowano

Tak, zgadza się. RiDE Warsaw to studio butikowe. Kojarzy Ci się z zakupami, hotelem? I słusznie, bo jest kilka podobieństw. Butikowy klub fitness to taki, w którym ważną rolę gra indywidualne podejście do klienta. Szereg innych udogodnień, z dobrej jakości sprzętem na czele, decyduje o luksusowym charakterze takiego miejsca. Nie mniej ważne są kameralne treningi. Pozwalają one osiągać maksymalne wyniki oraz szybsze i lepsze efekty. Butikowe studio fitness to idealne miejsce dla ludzi miasta, żyjących w ciągłym pędzie i nie dysponujących nadmiarem wolnego czasu.

No excuses

Opublikowano

„Od przyszłego roku biorę się za siebie!” – znasz to? Lepsza forma i ładniejsza sylwetka to bez wątpienia jedne z bardziej popularnych postanowień, którymi obdarowujemy siebie wraz z końcem każdego roku. Gorzej, bo tylko nieliczni mają w sobie tyle samozaparcia, by wytrwać do końca. A szkoda. Skąd czerpać motywację?

Bez iluzji

Opublikowano

Często piszemy o tym, że treningi w RiDE Warsaw są fajną zabawą. Trudno temu zaprzeczyć, jednak ponad wszystko pamiętamy, że jest to trening, który odbywa się pod okiem profesjonalisty i dzieje się naprawdę. Aktywność fizyczna, bezpieczeństwo, zdrowie i postępy są dla nas niezwykle ważne. Można powiedzieć, że zabawa to efekt uboczny. Albo na odwrót. Zależy, jak Ty podchodzisz do treningów, czym jest dla Ciebie świetna zabawa i jak odczuwasz i reagujesz na to, co dzieje się z Tobą w trakcie wykonywania ćwiczeń. Każdy ma swoje indywidualne podejście i o tym musimy pamiętać.